夜色为幕，晚风相伴。为备战赣东学院第六届运动会，经济管理学院运动员齐聚西操场开展晚间集训。灯光照亮跑道，汗水浇灌热爱，队员们全力打磨动作，以昂扬姿态迎接校运赛事。
个人项目
训练伊始，符之旭作为教练带领运动员们开展充分的热身拉伸，激活肌肉、舒展关节，做好防护，有效预防运动损伤。热身结束后，运动员分项目开启专项练习。
仰卧起坐
仰卧起坐项目队员专注核心力量训练。队员平躺屈膝、收紧腹部，跟随节奏快速起落，全程保持标准姿势。日复一日的重复练习，有效提升腹部力量与动作频率，锤炼身体耐力，力求在比赛中发挥出最佳水平。
跳远
助跑、踏跳、腾空、落地，整套动作循环练习。运动员们一次次丈量步点，校准助跑节奏，找准起跳时机，不断优化空中姿态，突破自我极限。
实心球
沉身蓄力、转髋送肩、顺势发力。运动员们认真感受力量传递的顺序，反复调整投掷角度，夯实发力技巧，不断提升投掷距离。
铅球
持球、锁肩、转体、推送。大家仔细体会发力链条，一点点纠正动作细节，平衡力量输出与身体稳定性，力求每一次投掷都规范有力。
个人项目比拼自身实力，每一个动作都需要反复打磨。运动员沉下苦练细节，不断调整状态，想着更好的成绩发起挑战。
团体项目
团体项目更考验团队默契，队员们相互配合、彼此磨合，在协作中凝聚集体力量。
长龙跑
队员首尾相连，齐声喊着口号统一步调。大家互相提醒速度，稳住行进节奏，全力保持队伍连贯整齐，向着终点稳步前进。
跳绳接力
起跑、跳绳、交接，环环相扣。队员紧盯队友节奏，提前做好接力准备，反复打磨衔接流程，减少停顿耗时，争取更快的接力速度。
袋鼠跳
队员套上布袋，屈膝收腹向前跳跃。平衡把控和冲刺速度缺一不可，大家互相交流技巧，调整跳跃节奏，稳步向前。
八字跳
跳绳翻飞，队员们集中注意力，找准空隙依次入绳。面对偶尔出现的断绳，大家迅速调整状态，一遍一遍练习，提升配合熟练度。
抱球跑
运动员双手抱紧接力球，稳步向前冲刺。交接环节沉着冷静，控制好速度，保障传球接力流畅稳定，减少失误。
跳大绳
摇绳与起跳默契配合，绳起绳落之间，所有队员们凝心聚力、连贯跳跃。
火车跑
队员手搭前一位队友肩膀，连成一列“小火车”。大家听从口令同步迈步，互相带动、彼此兼顾，齐心协力向着终点共同奔跑。
夜色淬炼拼搏底色，汗水浇灌少年锋芒。每一个夜晚的刻苦训练，每一次反复打磨的动作，都积蓄着赛场冲刺的力量。愿经管健儿带着这份日夜耕耘的底气，在赣东学院第六届运动会的赛场上驰骋逐风、奋勇争先，尽情绽放经管学子的别样风采！
图文/经济管理学院学团（就业）办
一审一校/李硕 二审二校/朱芳 三审三校/付树农